Un bébé qui se réveille toutes les 40 minutes, un tout-petit qui lutte contre la sieste, un autre qui ne s'endort qu'avec un rituel bien précis : le sommeil est l'un des sujets qui soulèvent le plus de questions chez les professionnels de la petite enfance comme chez les parents. Retrouvez en replay ce webinaire animé par Nannecy Hovine, experte Edumiam, pour comprendre comment fonctionne le sommeil de la naissance à 6 ans, découvrir ses grandes étapes de développement et accompagner les enfants de façon douce et éclairée.
Webinaire diffusé le 2 juillet 2025, replay disponible.
POURQUOI LE SOMMEIL DU JEUNE ENFANT EST-IL SI PARICULIER ?
Le sommeil du jeune enfant n'est pas un modèle réduit de celui de l'adulte : il se construit progressivement au fil des premières années. Comme l'adulte, l'enfant dort par cycles, qui alternent sommeil lent et sommeil paradoxal, mais ces cycles sont plus courts chez le tout-petit, ce qui explique en partie les réveils fréquents. Son rythme évolue aussi rapidement : le nouveau-né dort par petites périodes réparties sur le jour et la nuit, puis le sommeil se regroupe peu à peu la nuit tandis que le nombre de siestes diminue. Or, le sommeil joue un rôle essentiel dans la croissance, la mémorisation, les apprentissages et l'équilibre émotionnel. Comprendre ces mécanismes permet de mieux repérer les signes de fatigue, de respecter le rythme de chaque enfant et d'adapter l'accompagnement du coucher et des siestes.
Ce que vous allez découvrir pendant ce webinaire
✅ Comprendre comment fonctionne le sommeil chez les bébés et les jeunes enfants : les cycles de sommeil, leurs différentes phases et ce qui distingue le sommeil de l'enfant de celui de l'adulte, de la naissance jusqu'à 6 ans.
✅ Découvrir les grandes étapes du développement du sommeil : comment évoluent les besoins en sommeil, le nombre de siestes et le rythme jour-nuit au fil des âges, et quels repères garder en tête.
✅ Accompagner les enfants de façon douce et éclairée : repérer les signes de fatigue, instaurer des rituels rassurants, créer un environnement propice à l'endormissement et respecter le rythme propre à chaque enfant.
À propos de l'intervenante
Nannecy Hovine est experte petite enfance chez Edumiam, où elle intervient notamment sur les besoins fondamentaux du tout-petit : sommeil, séparations, sécurité affective ou encore portage. Elle partage avec les professionnels des repères concrets et bienveillants pour accompagner au mieux les enfants et leurs familles au quotidien.
Pour aller plus loin sur le sujet, découvrez aussi notre webinaire Sommeil de l'enfant (0-4 ans) : comprendre l'évolution et les troubles fréquents