banner_vert2.png

les aliments autorisés

Entre 4 et 6 mois

Légumes

Aubergine, Betterave, Brocoli, Carotte, Courge, Courgette, Épinard, Endive, Haricot vert, Maïs, Panais, Pâtisson, Petit pois, Poireau (blanc), Poivron, Potiron, Tomate

Féculents

Pomme de terre, céréales infantiles

Fruits

Abricot, Banane, Cassis, Cerise, Citron, Clémentine, Coing, Fraise, Framboise, Groseille, Mirabelle, Mure, Myrtille, Nectarine, Pêche, Poire, Pomme, Prune, Pruneau

banner_bleu.png

Les aliments à limiter

Entre 4 et 6 mois

Légumes

Artichaut, Asperge, Avocat, Bette, Céleri rave/ branche, Champignon, Chou blanc/rouge, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Crosne, Échalote, Fenouil, Navet, Oignon, Poireau (vert), Oseille, Radis rouge, Rutabaga, Salsifis, Topinambour

épices douces

Exemple : la vanille

Fruits

Ananas, Datte, Figue, Fruit de la passion, Goyave, Grenade, Kaki, Kiwi, Kumquat, Litchi, Mangue, Melon, Papaye, Pastèque, Raisin, Rhubarbe

Fruits SECS

Amande, Noisette, etc.

banner_orange.png

Les aliments Encore à éviter

Entre 4 et 6 mois

Les épices fortes

En petite quantité

Le Pain

Si les enfants ne sont pas à l'aise avec les morceaux il y a un risque de fausse route avec le pain avant un an. Par ailleurs, il n’a pas de but nutritif et ne doit jamais remplacer le plat de féculents.

Les Féculents « à morceaux »

Les pâtes, le riz, le boulgour, le blé, etc.

Les Légumes secs

Les lentilles, pois chiche, etc.

La viande, le poisson et l’œuf

Les Gâteaux

banner_rouge.png

Les aliments interdits

Entre 4 et 6 mois

Le Miel

Il ne faut pas donner de miel à un enfant de moins de 12 mois.

les Aliments crus

Que ce soit de la viande, du poisson, des œufs, des fruits ou des légumes

La VIande ou le poisson fumé

Les Produits à base de lait cru

Que ce soit du fromage, de la crème, du yaourt ou du lait. Il faut choisir du lait pasteurisé jusqu’à 3 ans.

Les boissons autres que l’eau

Soda, jus, etc.

La Charcuterie